Распространен в лесной зоне Европейской части России и Зауралья. Сверху темный, оливково-бурый без пестрин, снизу буроватый, горло светлое, на шее и груди темные пестрины. Питается насекомыми. Гнездится в довольно разнообразных местах: густые сырые заросли вблизи рек, лиственное болотистое мелколесье (ольшаники, березняки), высокотравные заливные луга. Но самые излюбленные уголки этого вида - густые заросли крапивы, таволги, высоких зонтичных растений и малины в широких устьях приречных оврагов с топким дном и пробивающимися ручейками.

Обычный гнездящийся вид в заповеднике. Придерживается пойменных лиственных лесов. В водораздельных лиственных лесах встречается гораздо реже, средняя плотность населения за последние годы составила 2 ос./км².